Gebelikte uyulması gereken kurallar


-Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez.Normal yaşantınızı sürdürün.

-Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın.

-Doktora danışmadan ilaç kullanmayın.

-İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın.

-Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.

-Kan grubunuzu mutlaka öğrenin.

-Tetanoz aşınızı yaptırın.

-Meme bakımınıza gebelikte başlayın.

-Alkol ve sigara içmeyin.

-Beslenmenize dikkat edin.

-Diş bakımına önem verin.

-Geceleri en az sekiz saat uyuyun.

-Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın.

-Sık sık banyo yapın.

-Cinsel organ temizliğine dikkat edin.

-Uzun yolculuklardan kaçının.

-Çok ağır iş yapmayın.

-Yürüyüş ve hareket yapın.

-Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın.

GEBELİKTE HEMEN SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURMAYI GEREKTİREN HALLER

-Hazneden su veya kan gelmesi

-El,ayak,yüzde şişlik,fazla kilo artışı

-Tansiyonun yükselmesi

-Bulanık görme,baş dönmesi,baş ağrısı

-Yüksek ateş,bulantı,kusma

-Bebeğin hareketlerinin hissedilmemesi

Kaynak: “Dr.Cenk Kiper”


Beğendin mi? Arkadaşlarınla paylaş!

87
4 shares, 87 points

Bu Yazıya Tepkiniz Nedir?

Şaşkın Şaşkın
4
Şaşkın
Duygusal Duygusal
4
Duygusal
Sevimli Sevimli
3
Sevimli
Tiksinç Tiksinç
2
Tiksinç
Berbat Berbat
2
Berbat
Muhteşem Muhteşem
7
Muhteşem
Komik Komik
6
Komik
İlginç İlginç
2
İlginç
Mutlu Mutlu
6
Mutlu
hate hate
0
hate
confused confused
4
confused
fail fail
2
fail
fun fun
2
fun
geeky geeky
1
geeky
love love
7
love
lol lol
7
lol
win win
3
win

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir